中野料理長
12月のレシピ
かきの蓼しなあえ
お料理盛りつけ例
12月の食材から作る「かきの蓼しなあえ」
材 料 : 4〜5人前
 
 

かきのむき身(生食用)

250〜300g
  りんご 1個
  みつ葉 半束
  土佐酢 1合
  ゆず 少々
  大根おろし 少々
     
     
  料理方法  

1.大根おろしで、かきの身をもみ洗いする。

2.熱湯でかきえおしもふりをし、すぐに冷水に落として冷やす。

3.みつ葉は、塩ゆでにし、5等分に切っておく

4.リンゴは、皮を付けたままですりおろす。

5.すりおろしたりんごは、すばやく土佐酢と合わせる。

6.ボールにかき、りんご、みつ葉を入れて、和える。

7.小鉢に盛り付ける、ゆずをトッピングする。

   
   

料理長からの一言
◆かきの身は、しもふりをしたらすぐに冷水におとす。
◆すりおろした「りんご」は、すぐに土佐酢にあわさないと、色が変わる。
◆土佐酢・・・・二杯酢にかつおダシを合わせたもの。

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